日志
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秋冬季节如何养生
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树袋熊 2011-10-25 01:58
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秋冬是养生季节，而 秋冬养生之道 大家也都知道，然而秋冬季节如何养生？饭菜网（ www.fancai.com ）小编来告诉您秋冬季节养生的一些诀窍。 秋冬季饮食调理的总原则，就是“燥者润之”。根据中医所说的“秋冬养阴”，此时应多食用一些滋阴润燥的食物。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，它不仅能滋润皮肤，还能增 ...
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早餐
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树袋熊 2011-5-16 02:41
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早餐中的4种营养成分及作用 五 谷类 ( 谷类食品 )： 如面包、麦包、麦皮、玉米皮和各种米面制品、粥类等。含丰富的淀粉质、少量维生素(维生素食品)B及植物性蛋白质(蛋白质食品)，主要供给热量。 蔬菜(蔬菜食品)瓜果类： 如水果(水果食品)、蔬菜等。含纤维质、维生素A、维生素C和矿 ...
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夏日的开胃小菜
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树袋熊 2010-7-14 13:15
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泰式冬阴功汤： 酸辣的汤很适合被炎热搞得食欲不佳时，其实您如果买一瓶 “ 冬阴功酱 ” （ Tom Yam paste) 就能做出一碗很地道的冬阴功汤了，其余香料都可以省略。 材料： &nb ...
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凉拌黄瓜的做法
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树袋熊 2010-7-14 13:03
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IMG style="CURSOR: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="http://www.blog.com.cn/user60/happyangel/upload/53528422.jpg" onload="javascript:if(this.width500){this.resized=true;this.style.width=500;}"凉拌黄瓜一、 主料： 黄瓜3根 （切成条：长5—6厘米、宽1—1 ...
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为什么夏天要多喝稀饭
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树袋熊 2010-5-30 11:10
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要想皮肤好，粥里加红枣。 若要不失眠，煮粥添白莲。 心虚气不足，粥加桂圃肉。 消暑解热毒，常食绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。 梦多又健忘，粥里加蛋黄。 中国是世界文明古国，也是世界美食大国。在中国四千年有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于 ...
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稀饭的做法
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树袋熊 2010-5-30 11:09
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1 鸡粥稀饭 主料、辅料：鸡里脊条150克，鸡蛋用蛋清6只，绿色茶叶75克。调料：干生粉40克，盐2克，味精2克，黄酒2．5克，鸡汤600克，油150克。 一、鸡里脊剔净筋，斩成细泥，加干生粉、黄酒、盐、味精、蛋清、清水，搅匀，成白色鸡茸。 二、绿菜叶下沸水锅焯水加少许碱水，用漏勺捞起，沥去水，用冷水浸透，斩成细泥 ...
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夏季挑选水果有哪些秘诀？
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树袋熊 2010-5-20 01:46
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下面是水果商挑选水果秘笈，偷师学学吧。 先为心急的你来个经验分享: 挑水果有一个秘诀，无论什么水果，在蒂的部位凹得越厉害就越甜 要挑选大小适中的水果，太大的极有可能是激素、膨大剂什么的催的。总之，太大的最好不要买，无论是水果还是河里的螃蟹、鱼和虾！ 北方卖的南方水果大都是用乱七八糟的东东催 ...
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对眼睛有好处的十个汤类
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树袋熊 2010-5-13 05:44
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1、菊花清肝明目：中医学认为［肝开窍于目］，即是说肝脏的功能会在眼睛有所反映。当肝脏有热时，会出现红眼、眼干、眼涩、眼胶等症状，要消除以上的症状，可以服用菊花。菊花是著名清肝明目中药，性质平和，味道甘苦。此外菊花还可以用于感冒、头痛、皮肤痕痒、咽喉肿痛等。 食疗： 菊花冲水 材料：菊花 ...
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